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Se soffrite di cattiva digestione, gonfiore addominale o intestino pigro, molto probabilmente ciò è dovuto ad una cattiva igiene alimentare, per cui rivedere alcune abitudini errate è sicuramente di fondamentale importanza per risolvere questi fastidiosi problemi.
Pochi sanno infatti che una delle principali cause della pancia gonfia sono una masticazione non adeguata e una scarsa idratazione, che non permettono digestione ottimale ed eliminazione delle tossine accumulate.
Allo stesso modo la maggior parte dei disturbi intestinali può essere superata bevendo molta acqua, mangiando la giusta dose di fibre e facendo attività fisica.
Se soffrite di stitichezza sporatica il mio consiglio è quindi quello di assumere prodotti erboristici a base di fibre ( come Benefibra o Cotifibra ) e fare attenzione a bere più acqua.
Continua a leggereMiamo Night Herbal Infusion è un ricco infuso erbale biologico con estratti selezionati a base di Camomilla, Ibisco, Bacche di Goji, Cannella Ceylon, Liquirizia, Finocchio, Zenzero. Contiene inoltre Menta Verde, Scorza D’Arancia, Chiodi di Garofano, Anice, Pepe rosa e Cardamomo.
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