Peso ideale, dimagrire, insulino resistenza e aumento di peso

Specialmente a partire da dai 35/40 anni diventa sempre più difficile mantenere il proprio peso ideale ed è molto frequente che donne e uomini pur mangiando con moderazione, continuino ad ingrassare e ad aumentare di peso (addio peso ideale) e tutto questo proprio a livello di pancia e girovita.

In molte di queste persone è possibile sospettare la presenza di insulino resistenza anche se non rilevata in modo apprezzabile attraverso le analisi cliniche di routine. in particolare è possibile sospettare che sia presente un certo grado di insulino resistenza in persone che presentano 1 o più di questi sintomi:

1. sono obese o in sovrappeso
2. soffrono di acantosi nigricans
3. diabete
4. pelle grassa con seborrea, acne, ipertricosi, irsutismo e virilizzazione

In questi casi il medico prescrive farmaci a base di metformina, un resensibilizzante all'insulina, ma spesso il suo effetto permette di perdere solo 4 o 5 kg e non di più per l'instaurarsi di acidosi periferica ( come effetto collaterale) che ha azione anti-lipolitica.

Il farmacista esperto di medicina naturale, ai propri clienti che desiderino dimagrire, perdere peso e riconquistare il peso ideale consiglia invece di assumere INOSITOLO ( almeno 1 grammo mattina+ 1 grammo la sera) ed ACIDO ALFA LIPOICO (almeno 800 mg mattina e sera) lontano dai pasti.

Con questo protocollo la correzione dell'insulino resistenza avviene in circa 2 o 3 mesi e la perdita di peso ed il calo ponderale saranno più celeri ed evidenti a partire dal secondo mese di assunzione di questi integratori.

Questi accorgimenti, associati ad una alimentazione e ad uno stile di vita corretto possono dimostrarsi molto efficaci in quelle donne vicine alla MENOPAUSA cominciano a presentare i sintomi da insulino resistenza sopre descritti e desiderino dimagrire o mantenere il peso ideale.

Tra gli integratori alimentari con inositolo e acido alfa lipoico, alle mie clienti in farmacia io consiglio di assumere Dima Hepa di Solgar e Lipoic Cannella Solgar che se volete potete acquistare nel nostro negozio on line www.bravafarmacia.it con il 15% di sconto rispetto al prezzo che trovi in negozio.