La pelle grassa, brufoli e punti neri possono dipendere da vari fattori, tra cui genetica, alimentazione e igiene della pelle.

Per contrastarli, considera una routine di cura della pelle con detergenti delicati, esfoliazioni regolari e idratazione. Una dieta equilibrata e il controllo dello stress possono anche contribuire a migliorare la salute della pelle. 

Per migliorare la salute della pelle, considera una dieta bilanciata con cibi ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali. Includi frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani come quelli presenti in pesce, noci e semi. Riduci il consumo di cibi ad alto contenuto di zuccheri aggiunti, grassi saturi e latticini, poiché alcuni studi suggeriscono che potrebbero contribuire ai problemi della pelle. Assicurati di bere abbastanza acqua per mantenere la pelle ben idratata. Tuttavia, l'effetto della dieta sulla pelle può variare da persona a persona, quindi consulta uno specialista per consigli personalizzati.

Per la detersione della pelle grassa con brufoli e punti neri, scegli detergenti delicati a base di acido salicilico o acido glicolico, che possono aiutare a esfoliare e liberare i pori. Evita detergenti troppo aggressivi, poiché possono causare irritazione. Lava il viso due volte al giorno, mattina e sera, e assicurati di rimuovere trucco e impurità.

Usa un tonico senza alcol per bilanciare il pH della pelle, seguito da una crema idratante non comedogena per mantenere la pelle equilibrata. 

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